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Dormire bene significa vivere in armonia con sé stessi e con gli altri!

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L'arte del dormire

L'arte del dormire
Perché è importante mantenere costante la temperatura corporea durante la notte?

Perché è importante mantenere costante la temperatura corporea durante la notte?

Una temperatura corporea stabile durante il sonno è la chiave per un vero riposo rigenerante: favorisce il rilascio di melatonina, regola il ritmo circadiano e migliora la qualità dei sogni.

I piumini Plumage sono progettati proprio per questo: materiali naturali, lavorazione sartoriale, controllo del peso e della grammatura per ogni esigenza.

Non è solo una questione di calore, ma di benessere profondo. Dormire bene significa vivere meglio!

Perché è importante mantenere costante la temperatura corporea durante la notte?
Cos’è il “ponte del freddo” e perché evitarlo?

Cos’è il “ponte del freddo” e perché evitarlo?

Il ponte di freddo si verifica in caso di surriscaldamento sotto la copertura dovuto alla limitata traspirabilità del piumino, che crea umidità calda che non riesce ad evaporare.

Dormire bene per vivere meglio

Dormire bene per vivere meglio

Un sonno profondo e continuo non è un lusso, ma una necessità biologica: durante la notte, il corpo si rigenera, il cervello si riorganizza, il sistema immunitario si rafforza.

Cosa succede al nostro corpo quando dormiamo?

Cosa succede al nostro corpo quando dormiamo?

Scopri come la termoregolazione modifica il metabolismo e favorisce un riposo rigenerante notte dopo notte

Cos’è il “ponte del freddo” e perché evitarlo?

Cos’è il “ponte del freddo” e perché evitarlo?

Il ponte di freddo si verifica in caso di surriscaldamento sotto la copertura dovuto alla limitata traspirabilità del piumino, che crea umidità calda che non riesce ad evaporare.
Il corpo sente così il bisogno di scoprirsi, ma subito dopo percepisce la sensazione di freddo e si ricopre.
Questo continuo "copri e scopri" provoca risvegli frequenti, disturbando la fase rigenerante del sonno rem.

Cos’è il “ponte del freddo” e perché evitarlo?
Dormire bene per vivere meglio

Dormire bene per vivere meglio

Un sonno profondo e continuo non è un lusso, ma una necessità biologica: durante la notte, il corpo si rigenera, il cervello si riorganizza, il sistema immunitario si rafforza.
Dormire bene migliora la concentrazione, l’umore, le difese naturali e persino l’aspetto della pelle.
Per ottenere questo tipo di riposo, però, serve il giusto microclima notturno: né troppo caldo, né troppo freddo, ma un ambiente stabile, traspirante e accogliente.
I piumini Plumage, realizzati con materiali naturali selezionati, garantiscono comfort termico, leggerezza e traspirabilità. Un investimento sulla qualità del sonno che si riflette sulla qualità della vita.

Dormire bene per vivere meglio
Cosa succede al nostro corpo quando dormiamo?

Cosa succede al nostro corpo quando dormiamo?

Durante il sonno, il nostro corpo entra in uno stato di autoregolazione: la temperatura corporea si abbassa di circa 1°C per facilitare il rilassamento muscolare, il rallentamento del battito cardiaco e il consolidamento della memoria.

In questa fase così delicata, è fondamentale non interrompere l’equilibrio termico: il rischio è quello di risvegliarsi spesso, con un sonno frammentato e poco rigenerante.

I piumini Plumage, grazie all’imbottitura naturale e alla perfetta traspirabilità, si adattano alla temperatura del corpo e dell’ambiente, garantendo un microclima ottimale per tutta la notte.

Cosa succede al nostro corpo quando dormiamo?